La filosofía de Marco Aurelio y la dura verdad que nos cuesta afrontar: ”¿Qué tenés miedo a perder si nada te pertenece?”

En una época marcada por el apego a las cosas, las personas y las expectativas, la coach Irene Albacete ha recuperado una de las enseñanzas más profundas del pensamiento estoico a través de su vídeo en TikTok: una reflexión de Marco Aurelio que nos obliga a detenernos y mirar dentro.

”¿Qué tienes miedo a perder si nada en este mundo realmente te pertenece?” es la pregunta que lanza, inspirada en el emperador romano y filósofo.

Vivimos convencidos de que poseemos cosas. Una casa, una relación, un trabajo, incluso nuestro cuerpo. Pero, como recuerda Albacete, esta idea es una ilusión que nos atrapa: “Nada es nuestro. Ni las personas que amamos, ni el lugar donde vivimos, ni siquiera el cuerpo que llevamos”.

Esta perspectiva, profundamente estoica, parte de la premisa de que todo lo que creemos tener nos ha sido prestado por un tiempo que no controlamos. Aun así, nos aferramos a todo como si fuera eterno, y el miedo a perderlo se convierte en fuente de sufrimiento.

Según Marco Aurelio, emperador romano y uno de los grandes referentes del estoicismo, el dolor emocional surge cuando confundimos lo efímero con lo duradero. Para Irene Albacete, esta confusión sigue vigente en la actualidad: “El sufrimiento nace cuando confundimos lo transitorio con lo eterno”.

Cuando creemos que algo nos pertenece para siempre, la posibilidad de perderlo se vuelve una amenaza constante. Sin embargo, aceptar que nada es permanente permite transformar esa angustia en paz interior.

La coach propone un giro de mirada hacia lo esencial. Lo único que verdaderamente nos pertenece, dice, son nuestro carácter, nuestras elecciones y la paz con la que decidimos afrontar lo que no podemos controlar. “Aquello que te pertenece, nadie puede quitártelo”, explica con firmeza.

Este pensamiento es una invitación a reconectar con uno mismo, a dejar de buscar seguridad en lo externo y volcar la atención hacia lo que sí depende de nosotros.

La frase más poderosa del vídeo de Albacete resume el núcleo del pensamiento estoico: “Tu libertad comienza exactamente en el momento en el que dejas de luchar contra eso”.

Aceptar que nada ni nadie nos pertenece no es una resignación, sino una liberación. Es una forma de reconciliarse con la naturaleza cambiante de la vida y vivir con más ligereza, menos miedo y mayor conexión con el presente.

La filosofía estoica, con más de dos mil años de antigüedad, vuelve a cobrar sentido en un mundo lleno de incertidumbre. El mensaje de Marco Aurelio, rescatado con claridad y sensibilidad por Irene Albacete, nos recuerda que soltar el control no es perder, sino ganar perspectiva.